神奇的一氧化氮
對多數人來說，一氧化氮(Nitric Oxide, NO)只是一種氣體，鮮少了解一氧化氮在人體扮演傳遞重要訊息和調節細胞功能的角色，具威力極強的抗氧化劑功能，有助於減緩身體內部老化速度。1998年發現與論證一氧化氮對人體的好處，也因這個震驚各界具有革命性的發現而榮獲諾貝爾醫學獎，進而研發出藍色小藥丸。
一氧化氮並非只有壯陽效果，還可舒張、擴大血管，預防導致心臟病突發及中風的血栓，同時調節血壓，防止血管內硬化斑堆積，降低心臟病發和中風的機率。如果人體缺乏一氧化氮，對健康會有很大衝擊，可能導致各種重大疾病，提高中風、心血管疾病、糖尿病及腦部阿茲海默症的罹病率，但吸入過量會中毒。
所謂「一氧化氮養身法」，首先是「營養吃」，多吃一氧化氮含量高的營養食品，及含抗氧化劑的食物如香蕉、黑莓、藍莓、穀物糠、黑巧克力等。「正確補」是補充一氧化氮保健品，例如含有精氨酸、瓜氨酸、花青素、VC、VE等抗氧化劑的混合物。「多運動」為每週三次有氧運動，每次至少20分鐘。
人體一氧化氮含量會隨著年齡增加下降，透過營養補充及低熱量飲食，搭配經常性的有氧運動，即能產生人體所需的一氧化氮。許多人缺乏運動，飲食又不正常，若想維持一氧化氮正常含量，恐需營養補充品。人體合成一氧化氮的主要來源為精氨酸及瓜氨酸，目前已有一氧化氮的生技產品問世。目前針對一氧化氮的研究相當多元:
- 神經系統: 通常一氧化氮的產生量下降時會導致記憶、情緒相關的疾病發生。
- 循環系統: 一氧化氮產生量不足可能導致高血壓等疾病。
- 腦部 : 研究顯示阿滋海默症和帕金森症患者的腦部，通常一氧化氮大幅減少。
一氧化氮概述
一氧化氮(Nitric Oxide, NO)是一種氣體，在人體內充當資訊收發器的氣體，是一種訊號分子，接受並傳遞著可以調節細胞活動的資訊，促進體內血液迴圈流通，並指示人體執行以下重要功能：
1.保持維護心臟的冠狀動脈的暢通。
2.防止過多的凝血塊阻塞造成心臟病和中風。
3.放鬆動脈(維持正常血壓所需)。
4.幫助腦部血液流通以增進長期記憶力。
5.提高血液流量至男性生殖器，使之勃起。
6.縮小和消滅癌症腫瘤。
7.降低膽固醇和防止壞膽固醇(LDL)氧化。
8.預防痔瘡及幫助其癒合。
9.預防一般的肺部疾病。
10.幫助調節胰島素分泌(糖尿病)。
11.消滅外侵的細菌和病毒。
事實上一氧化氮幾乎會影響人體內所有器官的機能運作，包括心臟、肺臟、肝臟、腎臟、胃部、生殖器官等。研究顯示，在人體內自然生成的一氧化氮就是維持健康血管的關鍵要素。通過滋養血管，可以增加一氧化氮的製造量，從而支持血管機能。此外，一氧化氮是一種重要的生物性訊息傳遞氣體，可在細胞間產生一連串的效用，支援循環系統、免疫系統、神經系統等。人體若長期欠缺一氧化氮，將對健康造成很大的影響。
正確的補
因為我們的生活方式與環境已發生很大改變，工作壓力大，沒有時間鍛煉，吃很多垃圾食物，接觸很多空氣污染等，這些都會破壞體內的一氧化氮，從而失去了對心腦血管疾病的預防。如果你的生活是這樣的，那麼最好食用營養補充品，以增加你體內一氧化氮的濃度。這主要包括氨基酸、抗氧化劑等，這些都可以從保健品中獲得。氨基酸主要有L-瓜氨酸、L-精氨酸兩種。維生素C、維生素E、葉酸等都可以促進一氧化氮的生成。
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